Bewuste Transitie: van Stilte Meditatie naar Meditatie in Actie

We kunnen vele malen per dag diep naar de allerdiepste Stilte duiken. Naar de allerdiepste Stilte die eeuwig is, nooit veranderd, er altijd is en ook wel Puur Bewustzijn genoemd wordt. Je kunt op een gestructureerde manier naar binnen gaan met de systematische meditatie practice, laten we zeggen, 4 keer per dag. Of je hebt een momentje van bewustzijn waarin de aandacht vanzelf naar binnen stroomt en de zintuigen mee naar binnen worden genomen. Misschien is er een gratis meditatie moment wanneer de mind van ‘ida nadi’ naar ‘pingala nadi’ verschuift, of omgekeerd. Een moment waarin ‘sushumna nadi’ voor een kort ogenblik ontwaakt. Momenten waarin de aandacht via de lagen van ons zijn naar binnen wordt geleid, zijn momenten waarin de aandacht rust in een plek dichterbij de allerdiepste Stilte. Hoe dichterbij deze allerdiepste Stilte, hoe intenser de stilte wordt ervaren. Ongeacht hoe diep of ondiep je duikt, zodra je iets voorbij het lawaai aan de oppervlakte gaat, kun je genieten van de stilte.
 
En dan… Na een tijdje lijkt dit momentje van stilte te stoppen, onvrijwillig of vrijwillig. Samskaras worden actief en duwen de aandacht naar de oppervlakte. Manas en buddhi zijn niet langer op een zodanige wijze afgestemd dat de aandacht bij de ruimte of het meditatie-object blijft. Of het moment stopt simpelweg omdat de tijd voor stilte meditatie over is en je dagelijkse bezigheden op je liggen te wachten.
 
Is de ervaring van stilte alleen mogelijk in de momenten van stilte meditatie? Absoluut niet! Je kunt van je hele leven een leven van meditatie maken. Dit is mogelijk door bewust de overgang te maken van stilte naar actie.
 
In stilte meditatie (wat gewoonweg een andere manier is om systematische meditatie te omschrijven) sta je toe dat Bewustzijn zich naar binnen terugtrekt. Het is een moment waarin tijdelijk alle lagen van “jouw” niet-zelf los worden gelaten om in deze “duik” zo diep mogelijk, of zoveel mogelijk richting Puur Bewustzijn te gaan.
 
Misschien denk je, dat wanneer je teruggaat naar de wereld van actie, je deze plek van stilte achter moet laten. Wat als je dit niet deed? Wat als je hier bleef maar heel bewust de lagen die je tijdens stilte meditatie had los gelaten weer opnieuw aanzet? Wat als je toestaat dat deze stilte je nieuwe platform word vanaf waar je gaat leven? Dan kun je deze lagen, die je bewust opnieuw had aangezet, dragen als instrumenten, gereedschap of speelgoed waarmee de stilte in de manifestatie van Bewustzijn kan spelen. De stilte wordt dus niet vergeten of achterwege gelaten zodra de lagen weer aangezet worden. Stilte kan bewust door deze lagen opereren.

Wat als je deze houding van bewustzijn kan vasthouden? Waarin je vanuit stilte door de lagen heen opereert, tot aan je volgende stilte meditatie sessie?
 
Dan kun je tijdens je stilte meditatie opnieuw toestaan dat Bewustzijn zich terugtrekt en opnieuw deze lagen tijdelijk opzij zet. En na een moment van diepe stilte worden die lagen weer aangetrokken door de stilte alsof het kledingstukken zijn.
 
En als je gedurende de dag de stilte kwijtraakt? Geen probleem… je brengt je aandacht gewoon weer terug naar die plek van stilte. Je doet dit door je aandacht naar binnen te keren en het leven vanuit deze stilte te bekijken, naar buiten kijkend door de lagen van je niet-zelf; mind, adem, lichaam en zintuigen.

Deze transitie momenten kunnen gezien worden als het uit en aantrekken van kledingstukken. Tijdens het spelen in de Droom- en Waakstaat lijkt Puur Bewustzijn gekleed te zijn in mind, adem, lichaam en zintuigen. Het is niet wie we werkelijk zijn, maar de lagen “kleding” maken het mogelijk om te functioneren in deze staten van Bewustzijn.
 
Het “probleem” is wanneer Puur Bewustzijn deze lagen aantrekt en draagt, maar in slaap valt in deze lagen. Nu is er een ‘ik’ dat denkt dat het een lichaam is, dat ademt en zintuigen heeft. Maar wat er werkelijk is, is Puur Bewustzijn.
 
We leren om bewust te worden van de kleding, ze te trainen, zodat we ze tijdelijk uit kunnen trekken om alleen het naakte Pure Bewustzijn te zijn. Ze bewust aantrekken is ook een vaardigheid! Niet opnieuw in slaap vallen denkend dat DIT is wie ik BEN. Het is mogelijk actief te zijn in de Waakstaat zonder in slaap te vallen, terwijl de aandacht in de stilte rust en het de kleding draagt.
 
Als je dus bewust de transitie maakt naar stilte meditatie, kun je ook bewust de transitie maken uit stilte meditatie! Om niet de Stilte achterwege te laten, maar wakker te blijven in deze Stilte terwijl je speelt met de instrumenten. Dan gaat stilte meditatie over in meditatie in actie en gaat meditatie in actie over in stilte meditatie, enz. Meditatie kan dus constant beoefend worden! Op deze manier kan er een constant bewustzijn zijn van stilte.
 
Waarschijnlijk zal er ook iets anders gebeuren. Je zult namelijk steeds dieper kunnen duiken naar en in de Stilte. Als bewustzijn gedurende je acties in de stilte kan blijven rusten, dan zal je in je volgende duik dieper in stilte meditatie gaan.
 
Geleidelijk zal het platform van stilte - vanaf waar je leeft - verdiepen. Hoe dichterbij je bij de allerdiepste Stilte komt, des te gemakkelijk het wordt om bewust te zijn van deze allerdiepste Stilte; het Centrum van Bewustzijn. Het constante bewustzijn van het Centrum van Bewustzijn zal groeien terwijl je speelt in de wereld van handelingen én tijdens stilte meditatie tijd… AUM…